Creo sin temor a equivocarme que la mayoria de la gente hoy dia saben lo necesario que son las vitaminas como sustancias organicas indispensables para la vida.
La mejor forma de obtenerlas es mediante suplementos multivitaminicos y no de manera individual;ya que mediante la combinacion heterogenea de estas se logra un mayor balance de su contenido.
Las vitaminas regulan nuestro metabolismo a traves de sistemas enzimaticos,por lo que una simple deficiencia puede poner en peligro todo el cuerpo.
De todas maneras pese al beneficio de los suplementos vitaminicos,hay tiempos,situaciones y condiciones metabolicas donde ciertas precauciones y regulaciones son aconsejables.
Aqui ciertos consejos para su propio bienestar y para obtener el maximo rendimiento de las vitaminas:
-La prolongada ingestion de cualquiera de las vitaminas B puede resultar en un agotamiento significativo de las otras.
-Una deficiencia de la vitamina A puede conducir a perdidas de la vitamina C.
-La vitamina E debe dejar de tomarse gradualmente.
-Grandes cantidades de cafeina pueden inhibir la absorcion del hierro.
-Demasiada ingestion de sodio puede causar perdidas de potasio.
-La ingestion excesiva de zinc puede resultar en perdidas de hierro y cobre.
-Los antibioticos pueden reducir su efectividad cuando se toman con los suplementos.Se recomienda tomar las vitaminas de una hora a dos horas despues de los antibioticos.
-La papaya o las piñas crudas no son recomendables para las personas que sufren de ulceras.
*No obstante estas sugerencias siempre consulte su medico...SALUD PARA TODOS!!!
"COMUNICACION QUE INSTRUYE"
Saturday, September 22, 2007
DISCOMENTARIO
"ANTHONY SANTOS CON SU CANTO SIGUE TRIUNFANDO"
Por:Carlin Carlos
La bachata adquiere mas valia y aceptacion dia tras dia en los diferentes escenarios donde el latino dice presente.
En Quisquella esta demas decirlo,en Europa continua despertando interes cada vez mas y aqui en EUA es una realidad palpable que contagia e incita las diversas generaciones a identificarse sin reservas y con gran pasion con esta expresion musical denominada Bachata.
Anthony Santos es hoy por hoy uno de los principales protagonistas de este genero,que sigue demostrando el porque tanta gente en Latinoamerica simpatiza con sus canciones.
Su melodia,su sencillez, y su sentimiento con sabor a pueblo y barrio lo colocan como el mas ascendente interprete de la bachata de amargue.
Su mas reciente exito "VETE" es una evidencia fiel de que Anthony Santos sin lugar a dudas es el mas creativo y diverso en el ritmo de la Bachata.
Anthony ha hecho una buena fusion en este tema con la Bachata propiamente dicha y el bolero de combo.Con este sonido,el piano es quien armonicamente le da los matices melodicos a esta cancion;lo que le permite una diferenciacion con lo que contrariamente se ha estado haciendo hasta ahora,basicamente dandole prioridad al sonido de las guitarras como estructura basica y prima en los arreglos musicales y en la integracion con los demas intrumentos.
Claro,que el sonido de la guitarra tambien tiene su participacion en algunos segmentos de este contagioso tema recien producido por Anthony Santos.
El Mayimbe de la Bachata con este tema ratifica que verdaderamente el es diferente,es excepcional,tiene siempre buen sabor y sabe conectarse con su pueblo.
Definitivamente Anthony Santos es un hijo del pueblo que sin discusion ninguna cuenta con una inmensidad de publico que lo quiere,lo sigue y lo apoya.
Por:Carlin Carlos
La bachata adquiere mas valia y aceptacion dia tras dia en los diferentes escenarios donde el latino dice presente.
En Quisquella esta demas decirlo,en Europa continua despertando interes cada vez mas y aqui en EUA es una realidad palpable que contagia e incita las diversas generaciones a identificarse sin reservas y con gran pasion con esta expresion musical denominada Bachata.
Anthony Santos es hoy por hoy uno de los principales protagonistas de este genero,que sigue demostrando el porque tanta gente en Latinoamerica simpatiza con sus canciones.
Su melodia,su sencillez, y su sentimiento con sabor a pueblo y barrio lo colocan como el mas ascendente interprete de la bachata de amargue.
Su mas reciente exito "VETE" es una evidencia fiel de que Anthony Santos sin lugar a dudas es el mas creativo y diverso en el ritmo de la Bachata.
Anthony ha hecho una buena fusion en este tema con la Bachata propiamente dicha y el bolero de combo.Con este sonido,el piano es quien armonicamente le da los matices melodicos a esta cancion;lo que le permite una diferenciacion con lo que contrariamente se ha estado haciendo hasta ahora,basicamente dandole prioridad al sonido de las guitarras como estructura basica y prima en los arreglos musicales y en la integracion con los demas intrumentos.
Claro,que el sonido de la guitarra tambien tiene su participacion en algunos segmentos de este contagioso tema recien producido por Anthony Santos.
El Mayimbe de la Bachata con este tema ratifica que verdaderamente el es diferente,es excepcional,tiene siempre buen sabor y sabe conectarse con su pueblo.
Definitivamente Anthony Santos es un hijo del pueblo que sin discusion ninguna cuenta con una inmensidad de publico que lo quiere,lo sigue y lo apoya.
FRASES Y REFRANES DE NUESTROS AFANES
-LA AMISTAD PERFECTA ES LA QUE EXISTE ENTRE HOMBRES BUENOS,IGUALES EN VIRTUD.
(ARISTOTELES)
-TU VERDAD INDISCUTIBLE ES TODO AQUELLO QUE FUNDAMENTA LA RAZON Y PROPOSITO EN TU VIDA.
(CARLIN CARLOS)
-EN CUESTION DE RELIGION,LA VERDAD ES SIMPLEMENTE LA OPINION QUE HA SOBREVIVIDO.
(OSCAR WILDE)
-LA RELIGION ESTA EN EL CORAZON,NO EN LAS RODILLAS.
(WILLIAM DOUGLAS JORROLD)
-LA DIVINIDAD ESTA EN TI,NO EN CONCEPTOS O LIBROS.
(HERMANN HESSE)
-CUANTO MAS TALENTO TIENE EL HOMBRE MAS SE INCLINA A CREER EN EL AJENO.
(BLAISE PASCAL)
-TODO HOMBRE NACE CON EL GERMEN DE LA OBRA QUE HA DE CUMPLIR.
(JAMES RUSSELL LOWELL)
-NINGUN HOMBRE JUSTO SE HA HECHO RICO DE PRONTO.
(MENANDRO DE ATENAS)
-LA LENGUA ES EL VESTIDO DEL PENSAMIENTO.
(SAMUEL JOHNSON)
-EL MATRIMONIO ES UN DUO O UN DUELO.
-EN EL AMOR Y EN LA GUERRA TODO SE VALE.
-EL QUE TIENE A DIOS NADA LE FALTA.
-EL QUE ES RUIN CAGANDO SUDA.
-A PAN DURO BUEN COLMILLO.
-MANOS FRIAS,AMOR DE UN DIA.
-MAS FACIL SE COJE A UN MENTIROSO QUE A UN COJO.
(ARISTOTELES)
-TU VERDAD INDISCUTIBLE ES TODO AQUELLO QUE FUNDAMENTA LA RAZON Y PROPOSITO EN TU VIDA.
(CARLIN CARLOS)
-EN CUESTION DE RELIGION,LA VERDAD ES SIMPLEMENTE LA OPINION QUE HA SOBREVIVIDO.
(OSCAR WILDE)
-LA RELIGION ESTA EN EL CORAZON,NO EN LAS RODILLAS.
(WILLIAM DOUGLAS JORROLD)
-LA DIVINIDAD ESTA EN TI,NO EN CONCEPTOS O LIBROS.
(HERMANN HESSE)
-CUANTO MAS TALENTO TIENE EL HOMBRE MAS SE INCLINA A CREER EN EL AJENO.
(BLAISE PASCAL)
-TODO HOMBRE NACE CON EL GERMEN DE LA OBRA QUE HA DE CUMPLIR.
(JAMES RUSSELL LOWELL)
-NINGUN HOMBRE JUSTO SE HA HECHO RICO DE PRONTO.
(MENANDRO DE ATENAS)
-LA LENGUA ES EL VESTIDO DEL PENSAMIENTO.
(SAMUEL JOHNSON)
-EL MATRIMONIO ES UN DUO O UN DUELO.
-EN EL AMOR Y EN LA GUERRA TODO SE VALE.
-EL QUE TIENE A DIOS NADA LE FALTA.
-EL QUE ES RUIN CAGANDO SUDA.
-A PAN DURO BUEN COLMILLO.
-MANOS FRIAS,AMOR DE UN DIA.
-MAS FACIL SE COJE A UN MENTIROSO QUE A UN COJO.
RELATOS Y FILOSOFIA DE UN BOHEMIO
SIN SALIR POR LA PUERTA
SE PUEDE CONOCER EL UNIVERSO.
SIN MIRAR POR LA VENTANA
SE PUEDE CONOCER EL CAMINO DEL CIELO.
CUANTO MAS LEJOS SE VA
MENOS SE APRENDE.
POR ESO EL SABIO
LO CONOCE CASI TODO
SIN NECESIDAD DE VIAJAR
NOMBRA LAS COSAS SIN MIRARLAS
REALIZA A LA PERFECCION SIN HACER.
LA MAYOR PERFECCION PARECE IMPERFECTA.
SIRVE E IRRADIA SIN SUFRIR MENGUA.
LA MAYOR PLENITUD PARECE VACIA.
SIRVE Y VIERTE SIN EMPOBRECERSE.
LA MAYOR RECTITUD PARECE TORCIDA.
LA MAYOR ELOCUENCIA PARECE LENTA Y VACILANTE
EL MOVIMIENTO RAPIDO VENCE AL FRIO.
LA QUIETUD VENCE AL CALOR.
LA QUIETUD PURA ES LA REGLA DEL MUNDO.
FUENTE: EL TAO-TE-KING
SE PUEDE CONOCER EL UNIVERSO.
SIN MIRAR POR LA VENTANA
SE PUEDE CONOCER EL CAMINO DEL CIELO.
CUANTO MAS LEJOS SE VA
MENOS SE APRENDE.
POR ESO EL SABIO
LO CONOCE CASI TODO
SIN NECESIDAD DE VIAJAR
NOMBRA LAS COSAS SIN MIRARLAS
REALIZA A LA PERFECCION SIN HACER.
LA MAYOR PERFECCION PARECE IMPERFECTA.
SIRVE E IRRADIA SIN SUFRIR MENGUA.
LA MAYOR PLENITUD PARECE VACIA.
SIRVE Y VIERTE SIN EMPOBRECERSE.
LA MAYOR RECTITUD PARECE TORCIDA.
LA MAYOR ELOCUENCIA PARECE LENTA Y VACILANTE
EL MOVIMIENTO RAPIDO VENCE AL FRIO.
LA QUIETUD VENCE AL CALOR.
LA QUIETUD PURA ES LA REGLA DEL MUNDO.
FUENTE: EL TAO-TE-KING
Wednesday, September 05, 2007
RECORDAR ES VIVIR
AMIGOS,CIERTAMENTE MIS OCUPACIONES NO ME PERMITEN PRODUCIR Y MANTENER ESTE BLOG COMO YO QUISIERA;PERO AUN ASI ESTAMOS AQUI CON LA UNICA INTENCION DE ORIENTAR Y SER ORIENTADO.
HOY CUMPLIMOS UN AñO CON ESTE BLOG QUE ES SIMPLEMENTE UN JOURNAL DEL LABORATORIO DE MI HUMILDE CREATIVIDAD. A TODOS LOS QUE LES GUSTA GRACIAS Y A LOS QUE LES DESAGRADA, DE IGUAL MANERA GRACIAS TAMBIEN.
HE AQUI ALGUNAS OPINIONES EN TORNO A ESTE ESPACIO QUE VALE LA PENA RESALTARLAS Y LA VEZ AGRADEZCO SUS OPINIONES:
Carlin Carlos:ES DECIR QUE GRACIAS A TI YAQUI NACIO EL MIO UN 5 DE SEPTIEMBRE DEL 2006...MEDIO CON EL CUAL SOLO PRETENDO ORIENTAR Y SER ORIENTADO...QUE VIVAN LOS BLOGS!...QUE VIVA CANASDELBOHIO!...QUE VIVA EL MIO:www.skillwarehouse.blogspot.com
Yaqui said... @carlin carlos. Me estimula saber que mi blog fue motivación para el tuyo. Me adelanto a felicitarte en tu primer aniversario.
Wilson S. Capellán said... Carlin, me gusta tu blog. Muy diverso y util. Te visitaré muy a menudo. Gracias por hablar de todo un poco.
HOY CUMPLIMOS UN AñO CON ESTE BLOG QUE ES SIMPLEMENTE UN JOURNAL DEL LABORATORIO DE MI HUMILDE CREATIVIDAD. A TODOS LOS QUE LES GUSTA GRACIAS Y A LOS QUE LES DESAGRADA, DE IGUAL MANERA GRACIAS TAMBIEN.
HE AQUI ALGUNAS OPINIONES EN TORNO A ESTE ESPACIO QUE VALE LA PENA RESALTARLAS Y LA VEZ AGRADEZCO SUS OPINIONES:
Carlin Carlos:ES DECIR QUE GRACIAS A TI YAQUI NACIO EL MIO UN 5 DE SEPTIEMBRE DEL 2006...MEDIO CON EL CUAL SOLO PRETENDO ORIENTAR Y SER ORIENTADO...QUE VIVAN LOS BLOGS!...QUE VIVA CANASDELBOHIO!...QUE VIVA EL MIO:www.skillwarehouse.blogspot.com
Yaqui said... @carlin carlos. Me estimula saber que mi blog fue motivación para el tuyo. Me adelanto a felicitarte en tu primer aniversario.
Wilson S. Capellán said... Carlin, me gusta tu blog. Muy diverso y util. Te visitaré muy a menudo. Gracias por hablar de todo un poco.
Anonymous said...
Hey Carlin, como estas?Quisiera poder tener el dominio de palabras que tienes. Lo admiro.Ya tengo que recuperarme con la lectura ya que veo que has escrito mucho y me has dejado atras. Veo temas interesantes, te prometo que me pondré al tanto. Por otro lado, gracias por los tips sobre los impuestos.
GRACIAS A TODOS LOS QUE OPINAN Y A LOS QUE SON SILENTES,ESTO SE HACE PARA USTEDES.BUENO DISCULPENME SI HAGO TANTO ALBOROTO POR TAN SOLO UN AñO,PERO COMO DICE EL DICHO:" EL QUE NO CACAREA SU HUEVO NO LO VENDE"
ESTE FUE MI PRIMER ARTICULO PUBLICADO HACE UN AñO EN ESTE HUMILDE BLOG:
LA INTELIGENCIA Y LA PERFECCION
POR: CARLIN CARLOS
Dicen los expertos que la inteligencia se compone de fluidez verbal, capacidad para resolver problemas y destreza practica.Yo concluiria diciendo que la inteligencia es "una energia mental", la cual podemos representarla como una bombilla cuya capacidad dependera en cada quien de la potencia y habilidad de encenderla en tiempo preciso, cuando pasamos por momentos oscuros.
Pero ser inteligente no necesariamente representa a un individuo como un ser perfecto o invulnerable.Siendo altamente capaces podemos cometer deslices.Por ejemplo:La moral no esta relacionada directamente con la inteligencia,mucho menos con las emosiones.Hay politicos inteligentes que han fracasado debido a carencia de moral,convirtiendose en incurridores de errores garrafales...
Han habido sabios predicadores que han sucumbido ante tentaciones y bajas pasiones.Hasta SALOMON uno de los mas grandes sabios de la historia fue desaprobado por DIOS,por errar en desobediencia
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